OTV Marathon- / Halbmarathonvorbereitung 2020
Wie in den letzten Jahren, bietet der Osterather TV auch für 2020 wieder eine Marathon- bzw. Halbmarathon-Vorbereitung an. Ergänzend dazu ist auch in diesem Jahr ein Angebot für Läufer geplant, die ihre Bestzeit auf den Unterdistanzen 5- oder 10 Kilometer verbessern wollen.
Die erste Phase der Vorbereitung beginnt im November und richtet sich an sportgesunde Läufer, die seit mindestens 2 Jahren Ausdauertraining bestreiten und in der Lage sind 2 Stunden im individuellen Tempo durchzulaufen
Im Februar 2020 beginnt dann mit der 2. Phase eine 12 wöchiges Vorbereitungsprogramm für erfahrene Marathonläufer. Das Training wird wieder geleitet vom ex Marathonweltmeister Jochen Adomeit. Das Programm ist für OTV Mitglieder kostenlos, externe Teilnehmer zahlen 35.-- €.
Die Einführungsveranstaltungen findet statt am:
Mittwoch 20.11. 19:30 im OTV Büro, Ingerweg 1, Meerbusch Osterath
Die Details zum Trainingsprogramm sowie zur Anmeldung hier auf der Seite: (allgemeines...)
