OTV-Halb-/Marathonvorbereitung 2014
Wie in den letzten Jahren, bietet der Osterather TV auch für 2014 wieder eine Marathon- bzw. Halbmarathon-Vorbereitung an.
Die erste Phase der Vorbereitung beginnt im November und richtet sich an sportgesunde Läufer, die mindestens seit 2 Jahren Ausdauertraining bestreiten und in der Lage sind 1,5 Stunden im individuellen Tempo durchzulaufen.Im Februar 2014 beginnt dann mit der 2. Phase eine 12 wöchiges Vorbereitungsprogramm für erfahren Marathonläufer.
Das Training wird wieder geleitet von Jochen Adomeit und Peter Müller-Mannhardt. Das Programm ist für OTV Mitglieder kostenlos, externe Teilnehmer zahlen 35.-- €. Die Einführungsveranstaltungen findet statt am:
Donnerstag 14.11. 19:30 im OTV Büro, Ingerweg 1, Meerbusch Osterath.
Die Details zum Trainingsprogramm sowie die Anmeldung sind bei Peter Müller-Mannhardt, Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. , Tel.: 02159-2933, und hier: http://www.otv-la.de/allgemeines.html erhältlich.
