14.10.2012Ralph Naebers startet beim legendären Marathon in Köln
Markus Lanz hatte bei seiner Sendung "Wetten dass" seine Wette verloren und lief im Fortuna-Düsseldorf -Trikot von Düsseldorf zum Kölner Dom. Auch das war Marathon-Distanz.
Erfolgreich trainiert für den eigentlichen Köln-Marathon hat hingegen Ralph Naebers. Kurz vor Mittag fiel der Startschuss.
Bei trockenem Wetter und angenehmen Herbsttemperaturen, absolvierte er in gleichmäßigem Termpo (deutlisch unter 5 Minuten pro 1.000 m) die 42,195 km durch das Kölner Stadtgebiet. Zum Schluss noch einen schönen Spurt mit 17,19 km/h!
Ergebnis: 3 Stunden, 24 Minuten, 11 Sekunden (nach Kenntnis des Autors "neue persönliche Bestzeit")
Platz in der AK M 45: 94 von 797
Herzlichen Glückwunsch, Ralph.
