Der neue Kurs - Von 0 auf 5 in 70 Tagen

Samstag, den 02. Februar 2013 um 17:50 Uhr

Beine Fit für den OTV Mailauf 2013
Von 0 auf 5 in 70 Tagen - Der neue Kurs
Der neue Kurs findet im Rahmen des OTV-Lauftreff statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
Ganz nach unserem Motto: "Es kostet nichts, aber das Training ist gewiss nicht „umsonst"!

1. Termin: 24.02.2013

Unser Ziel

•Du wirst 10 Wochen lang von erfahrenen Läufern betreut.
•Jeder Teilnehmer bekommt einen Trainingsplan (als PDF Download).
DLV Laufabzeichen Stufe 1 (30 Minuten laufen ohne Pause) oder DLV
Laufabzeichen Stufe 2 (60 Minuten laufen ohne Pause).
•Wer will, kann am 1. Mai beim OTV Mailauf auf der 5 km langen Laufstrecke sein
Debüt als Volksläufer geben.

Unser Vorbereitungsprogramm für Laufanfänger/Wiedereinsteiger in den Laufsport startet am
24.02.2013 um 11:00 Uhr.Treffpunkt: Waldparkplatz B9

Alle weiteren Termine hier...

Der Kurs ist kostenlos. Eine Anmeldung ist erwünscht.

Alle weiteren Informationen finden Sie auf unserer Website www.von-0-auf-5.de

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