Am 20.02.2019 startet erneut unser Projekt von Null auf Fünf!
Unter diesem Motto bietet der mit dem DLV-Zertifikat "sehr gut" ausgezeichnete OTV-Lauftreff auch in diesem Jahr ein Trainingsprogramm für Läufer(innen) als Neu- und Wiedereinsteiger(innen) für Interessierte über zwei Monate an. Erneut wird für Nordic-Walker(innen) zeitgleich ein adäquates Trainingsprogramm angeboten.
Foto: Stefan Lother
In den letzten Februartagen sowie die ganzen Monate März und April werden die Teilnehmer(innen) von lizensierten Lauf- bzw. Nordic-Walking-Betreuer(innen) begleitet. Jede(r) Teilnehmer(in) erhält ein Funktionsshirt mit entsprechendem Logo. Am Ende des Kurses erhalten alle Teilnehmer(innen) eine Urkunde sowie das entsprechende DLV-Laufabzeichen.
Und so ist der Ablauf:
Mittwoch, den 20.02.2019 um 19.00 Uhr im OTV-Büro Ingerweg 1, Osterath:
Theorie, Information mit fachkundigen Tipps
Sonntag, den 24.02.2019 um 11.00 Uhr am Waldparkplatz an der ehem. B 9 zwischen Osterath und Büderich:
Start des praktischen Teils mit Laufschuhen und ggfs. Nordic-Walking-Stöcken.
Start ist am. Die weiteren Trainingszeiten sind freitags um 18.00 Uhr sowie sonntags um 11.00 Uhr am gleichen Treffpunkt. Ab der dritten Trainingswoche wird dienstags um 18.00 Uhr ab der Sportanlage Krähenacker eine weitere Trainingszeit angeboten.
Mittwoch, den 01.05.2019:
Abschluss des Programms mit Teilnahme am Osterather Mailauf (www.mailauf.de)
Die Kursgebühr beträgt unverändert 30 Euro. Für OTV-Mitglieder ist die Kursteilnahme kostenlos. Nähe Informationen auch unter www.von-0-auf-5.de.
