Im Rahmen des Lauftreff bietet der OTV an (freitags 18.00 Uhr, ab Waldparkplatz an der L 476 (früher B9):
Ein gezieltes Training für Läufer, und für alle, die sich gerne in der Natur bewegen und einen Ausgleich in der Bewegung suchen. Gymnastik in der Natur, geht das? – Ja, sehr gut! Wir trainieren den ganzen Körper: Bauch, Beine, Po und Rücken. Wir mobilisieren, kräftigen und gleichen aus. Sturzprophylaxe ist auch ein Thema für die Jüngeren, Stabitraining. Da wir die Übungen differenzieren, ist für jeden etwas dabei, vom Anfänger bis zum Leistungssportler. Die Übungen werden erklärt. Der Spaßfaktor kommt natürlich auch nicht zu kurz.
Ein gezieltes Training für Läufer, welches jedermann fit macht!
Nach den Sommerferien findet die Gymnastik zusätzlich mittwochs um 18.45 Uhr in der Halle statt.
Weitere Infos bei ÜL: Claudia Grundmann (0173.1438287)